Вегето-сосудистая дистония

Лечение и профилактика ВСД в домашних условиях

Вегето-сосудистая дистония считается довольно «призрачным» диагнозом. Пациенты шутят: «Если врачи не знают диагноз, ставят ВСД». Но не все так просто. Заболевания, как такового, нет. Зато есть симптомы, причем, различных и множественных заболеваний. Профилактика вегето-сосудистой дистонии – это, прежде всего, здоровый образ жизни и отсутствие эмоциональных перегрузок.

Подробности о ВСД

Дистония – это дисбаланс между симпатической системой и парасимпатической. Предполагается комплексное лечение вегетососудистой дистонии. Также комплексно и с самого детства должна проходить и профилактика ВСД.

Причины возникновения

1. Наследственная. ВСД может возникнуть в детстве, из-за недостатка воздуха плоду в утробе, вследствие родовых травм, после болезней, перенесенных в младенчестве.

2. Психогенная. Причиной ВСД может стать эмоциональное напряжение или неожиданное событие. Также важен психологический климат семьи.

3. Возрастная. Может возникнуть в переходный период перестройки организма.

4. Инфекционная. Наблюдается после перенесенных инфекций, перешедших в хроническую форму.

Признаки вегетодистонии

• артериальное давление не в норме (повышено или понижено);
• слабость, усталость, плохая физическая форма;
• холод в руках/ногах, либо жар и желание прохлады, приливами, периодическое повышение температуры;
• психическое истощение, головная боль, головокружения, обмороки;
• запоры и другие нарушения функции ЖКТ;
• бессонница, снижение либидо;
• болезни кожи, сухость, повышенное потоотделение.

Как лечить ВСД в домашних условиях

Лечение и профилактика ВСД будут эффективными в домашних условиях. Эта болезнь лечится различными способами в совокупности. Лечение ВСД проходит длительное время. Оно консервативное и направлено на коррекцию образа жизни и эмоционального состояния. Вот почему нужно проводить при ВСД лечение в домашних условиях.

1. Нормально спать.

2. Делать зарядку.

3. Правильно питаться.

4. Лечение ВСД дыханием.

Если диагностируется вегетососудистая дистония – лечение и профилактика обязательны, чтобы болезнь не стала хронической и не перешла в запущенную форму.

Для вегетососудистой дистонии лечение в домашних условиях эффективно при помощи упражнений на дыхание с аппаратом «Самоздрав». Дыхательная гимнастика при вегетососудистой дистонии активирует все нервные окончания и рецепторы, после чего повышается проводимость нервных импульсов. Происходит восстановление и активация ЦНС. Кроме этого дыхательная гимнастика при ВСД на тренажере «Самоздрав» предохраняет нервные клетки от чрезмерного возбуждения.

Смотреть отзывы о дыхательном тренажере «Самоздрав».